高尔夫球的起源与发展
　　打高尔夫球是一项具有特殊美丽的云。它是人们在天然优雅的绿色环境中锻炼身体、陶冶情操、提高技巧的活动。关于高尔夫运动的起源有种种不同的说法，流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入兔子洞中，从中得到了启发，发明了后来成为高尔夫球的运动。因此，“高尔夫”这个此最早出现在十四世纪苏格兰议会的文件中。最早打高尔夫秋的是苏格兰北海岸的士兵。后来这项运动逐渐引起宫廷贵族和民间青年的浓厚兴趣，最终成为苏格兰的一项传统运动项目。而后传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。由于打高尔夫球最早在宫廷贵族中盛行，加之高尔夫球场地设备昂贵，故此项运动又有“贵族运动”之称。

高尔夫的定义
　　权威性很高的《韦氏词典》（ Webster's Dictionary ）对高尔夫的释义是：“高尔夫是使用若干支球杆，用尽量少的杆数在通常为十八洞的球场打球，在各个球洞连续击球进洞的运动”。 　　德国《杜登大辞典》（ Duden ）这样来解释高尔夫：“（源于苏格兰的一项运动）用硬橡胶球和球杆在草地上玩的一种游戏，目的在于用尽可能少的杆数将球击入各个球洞中去。”
　　《中国体育大百科全书》体育卷（ 1982 年版）用一句话为高尔夫球下了定义：“以棒击球入穴的一种球类运动。”
　　从上述这些引证已大致可以明晰高尔夫的定义。对于 Golf 这几个外文字母，迷恋这项运动的人又充分发挥想象力，对其作出了各色各样的解释。比较多的解释是：
　　Ｇ 代表绿色（ Green ），绿色是大自然的主色，在绿意昂然的大自然环境中打高尔夫球是回归大自然、享受大自然；而 Green 除了有绿色之意外，在高尔夫术语中又表示“果领”这个绿中绿的所在。
　　Ｏ 代表氧气（ Oxygen ），氧气是人类生命中不可缺少的三原素之一。有绿色植物的地方就有氧气，生命也会因此而充满生机，朝气蓬勃。打高尔夫球，就其运动量与 强度来看，在运动生理学上叫“有氧运动” (aerobic sport) 。
　　Ｌ 代表阳光（ Light ），阳光是一切生命的开始，享受阳光，就是享受生命。
　　Ｆ 代表步履（ Foot ），打高尔夫球的主要运动形式是要走完几公里长的球道和用杆击球。在绿草如茵的球道上从第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸着郊野树林草地上充满的新鲜空气，沐浴着温暖的阳光，健步迈向目标。这就是高尔夫运动的魅力所在，其有助于人的身心健康的效果有目共睹。也有人说 F 代表友谊（ Friendship ） , 这是说球手们在打球的过程中各自遵守 高尔夫的礼貌和礼仪，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。友谊重于比赛的胜负，也是高尔夫运动所追求的高尚文明的最终目的。
　　当然，有的高尔夫球迷把 Golf 各个单字的意思说成“迈步走向锦绣前程”（ Go to the light future ），这种解释也不失高尔夫球运动的正面和积极的意义。打高尔夫球，培养自信心，勇于克服困难，大胆面对人生和未来，追求事业的成功。

高尔夫球场
　　高尔夫球场呈带状，铺设在一片开阔地上。标准的高尔夫球场长约 5940--6400 米左右，宽度不定，总占地约 60 公顷，共设 18 个洞，依次称为第 1 洞、第 2 洞 …… 第 18 洞。每个洞的距离约在 100-600 码（约 90 米到 540 米）之间。每个洞场地都设有开球台、球道和球洞，以开球台为起点，开球台上有三组远近不一的开球线，离洞最远的开球线，供最有实力的球员使用；中间的开球线，由男选手选用；最前面的开球线，由女球员使用。中间为球道，是通往果岭的最佳路线，球道两侧是深草、树林等不平坦地带。果岭上的球洞为终点，关键地段设有界桩。
　　球场包括有开球草坪，开球时将一支球托安插在平整的草坪上的一个位置，然后把高尔夫球放在球托上，之后用球杆将球击出。击球的目的是为了把球击进或击向一个球洞。球洞也挖在一块平整的草坪上，用一个标志旗示意球洞所在。球被击进洞后，该洞所在的草坪即变成新的开球草坪，把球击向下一个球洞。
　　然而，一个洞一个洞地击球决非上面文字所描述的那样容易。首先，洞与洞之间一般相距为 90 米到 540 米不等，世界上两洞距离最远的是日本一家高尔夫球俱乐部所拥有的球场的第六和第七洞之间，相距 830.8 米。第二，每个球洞周围都有天然的或人工设置的种种障碍，例如：沙坑、草丛、小溪、池塘，或是灌木丛。而且非经特别允许，无论球落在球场的何处，均不得移动，必须在落球之处继续击球。如果非经移动而无法击球时，运动员则可站在落点处，面向下一个球洞，手持球举过肩，从背后将球掷下，然后再在新落点处继续击球。球洞与球洞之间的设置通常为开球草坪 -> 开阔草地 -> 地势起伏区或灌木丛 -> 障碍区 -> 球洞草坪。

高尔夫比赛
　　高尔夫比赛从 1号洞开始，依次打完18洞称为一场球。比赛的胜负取决于各选手击球入洞的总杆数。标准杆数是指选手将球从开球区击到球洞内所需要的击球次数。
　　每个洞的标准杆数由该洞场地大小而定。男选手的标准杆数： 250码以内的球洞为3杆，251-470码为4杆，471以上为5杆。女选手的标准杆数：210码以内的球洞为3杆，211-400码为4杆，401-570码为5杆，571码以上为6杆。一般高尔夫球场设4个3杆洞，4个5杆洞和10个4杆洞。

高尔夫球的必要装备：
　　1、球杆
　　球杆由杆头、杆身与握把三部分组成 ,其长度约0.91-1.29米之间。根据击球远近不同的需要，每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14根球杆应以如下配置为宜：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。对初学者而言，只要取其中的奇数杆就足够了。
　　（1）木杆多以柿木制成。依照其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的号。号数越小，长度越长，球也打得更高、更远。木杆多在发球区使用，最常用的有1、3、4、5号杆，对初学者而言，3号木杆较为适用。1号木杆最长，杆头角最小，击球有力，称为开球杆，一般在4杆洞场地和5杆洞场地开球使用。
　　（2）铁杆以软铁制作杆头，比木杆稍为薄、小。它主要是用来控制短距离打击，按长度分为1-9号，可粗略分为长、中、短三类。1、2、3号铁杆称为长铁杆，易于方向性的把握，杆长且重，击球距离远；4、5、6号铁杆称为中铁杆，容易挥动，易于上手，适合初学者；7、8、9号铁杆称为短铁杆，用于近距离或在困难位置击球。铁杆按用途还可分为劈起杆、沙杆、推杆。劈起杆杆头角较大，在百码之内专打高近球,沙杆专用于沙坑上击球，推杆专用于果岭上击球。
　　（3）推杆杆头也是由软铁制成，主要用来推球入洞。推杆可分为T型、L型和D型，杆面平直是它们共有的特色。
　　一般，每名选手有不超过14根一套的球杆，其中3-4根木杆、7根铁杆、劈起杆、沙杆和推杆。
　　2、球、球杆袋和球鞋
　　高尔夫球从苏格兰年代到现代，发生了很大的变化。最初的高尔夫球是用羽毛做芯，皮革做外壳缝制而成，不仅工艺难度大，而且正品率低。 19 世纪初，高尔夫球制造工匠每天最多能做出四、五个“好”球。但羽毛式高尔夫球不耐久，特别是遇上雨天，缝纫线容易断，常导致球在飞行中破裂，羽毛漫天飞扬。 19 世纪五十年代末出现了“橡胶球”，这种球是用类似橡胶的杜仲胶制成。初为实心，后以固体物质或液体作芯。现代高尔夫球多用液体作芯，橡胶作外壳制成。白色的橡胶球表面上有许多规则排列的“酒窝”式凹陷，以利于飞行和提高准确性。橡胶高尔夫球主要分为英国式和美国式两种。球的最大重量不得超过 50.38 克。美式球的最小直径为 4.26 厘米，供美国国内使用。英式球的最小直径为 4.11 厘米，供英国、加拿大以及国际团体高尔夫球赛使用。
　　球杆袋多为皮制，口径约 8 英寸左右，好的球杆袋应具有置杆平稳、质感平滑、整体骨架牢固等特点。
　　高尔夫球鞋的鞋底有 12 个左右的鞋底钉，可防止滑动，使选手挥杆时保持身体平衡。固定这些鞋钉的螺丝一定要牢靠。否则，螺丝一松，鞋也无用了。